Dando bienestar a las familias
¿Cuáles son los factores internos y externos que determinan tu calidad de sueño? ¿Conoces esta historia? Cada noche es lo mismo. Te sientes cansado, exhausto, fue un día largo, estás estresado, ansioso y sólo quieres tener una noche de buen descanso. Cuando pones la cabeza en la almohada piensas que vas a quedarte dormido en … Read more
En el artículo anterior reflexionamos sobre una de las cinco fuentes de energía que necesitan tus células para hidratarse, nutrirse y desintoxicarse: el agua. Compartiré contigo la solución, capaz de reproducir agua de manantial y de cascada. Antes, quiero hablarte sobre otra fuente vital de energía, que está afectando la salud y los resultados de … Read more
La salud es: “Un proceso de capacitación de los individuos y comunidades para que tengan un mejor control de los factores determinantes de la salud… (por eso) …la ausencia de enfermedad no significa tener buena salud”. OMS Porque la enfermedad es un proceso silencioso y los síntomas son un intento del cuerpo de equilibrarse. Lamentablemente, … Read more
Reconocer (volver a conocer) que el cuerpo humano está formado por miles de millones de células, y entenderlas como una comunidad de células inteligentes que toman decisiones a cada instante para conservar y transformar la vida. Necesitas pensarte como un Todo complejo, formado por alrededor de 50 billones de células que trabajan en colaboración y … Read more
El mundo está cambiando y muchos paradigmas están cayendo por su propio peso, hay crisis económica, política, educativa, del medio ambiente, y del modelo médico. Diferentes realidades empiezan a colapsarse, el viejo modelo de hacer las cosas tiene que cambiar y algo nuevo tiene que surgir. y la razón por la que esto está ocurriendo, … Read more
Estudios médicos han demostrado que el estrés es la causa número uno de los decesos de hoy en día, a lo que ahora se agregan las condiciones de aislamiento y cambio de hábitos en la que la “pandemia” nos obliga a vivir. Si el estrés era la principal causa de más del 60% de los … Read more
Cuando mantienes tu mente como un paracaídas en vuelo: ¡encuentras! Mis hijos estaban en la adolescencia, cuando descubrí las tecnologías que terminarían por aportar la visión y el estilo de vida que buscaba. Inició este descubrimiento, debido al interés de mi hijo mayor en empezar a construir un negocio, acudimos a una presentación multitudinaria, sobre … Read more
Del Miedo al Aprendizaje Estuve atrapada durante mucho tiempo, tal vez como tú ahora, en el paradigma imperante acerca de la salud, creí a pie juntillas, que la salud de mis hijos estaría garantizada con las visitas regulares a los pediatras, escuchar sus recomendaciones y llevarlas a cabo fielmente, desafortunadamente no fue así. Uno de … Read more
Por tres avasalladoras razones que me agarraron en cuerpo y alma. Mamás Conscientes es resultado de una de mis más profundas motivaciones: cómo disfrutar de una vida saludable en todas las áreas: física, mental, emocional, profesional, familiar, financiera y social. Uno. ¡EL dolor de ver sufrir a mis hijos y la impotencia de no saber … Read more
